Machtstreben in der Persönlichkeitsentwicklung: Kontingenz

Wenn Schalter sich lichten. Zunächst das Wort – Was ist Kontingenz? Willst Du ein einfaches Rezept für Glück? Tue, was in Deiner Macht steht. Fokussiere Deine Aufmerksamkeit auf Deinen Einflussbereich. Verballere Deine Zeit nicht auf das, was sich Dir entzieht. Rege Dich nicht über das Wetter oder den einfältigen Nachbarn auf. Kontingenz ist befriedigend. Aber…

Podcast Folge #002: Sprache formt Realität

  Wie Du mit Deinen Worten Deine Welt veränderst. In dieser Folge stelle ich Dir drei Sprach-Tools vor, die sofortige Wirkung entfalten. Denn Sprache formt Wahrnehmung und Wahrnehmung ist Realität. Kontakt per info@lionlogert.com oder buche Dein kostenloses Kennenlern-Gespräch hier. Im Coaching Podcast zeige ich Dir handverlesene Tools und Methoden aus Psychologie, Effektivität und Persönlichkeitsentwicklung, um…

Über den gekonnten Umgang mit einem Kollateralgewinn

Jeder kennt Kollateralschäden: Wenn eine Person aufgrund einer Handlung, die mit dieser Person in keinem Zusammenhang steht, einen zufälligen Schaden erleidet, ist das dramatisch. Nicht ungefährlich ist auch das Gegenstück des Kollateralschadens – der Kollateralgewinn: Eine Person erlangt aufgrund einer Handlung, die mit ihr in keinerlei Zusammenhang steht, einen Vorteil. Plakatives Beispiel: Ein Geldtransporter verliert…

Was Coaching NICHT ist

Manches begreift man am besten durch die Betrachtung seines Gegenteils. Deswegen folgt auf den früheren Beitrag „Was ist Life-Coaching?“ hier nun dessen Antagonistin: was Life-Coaching nicht ist. Und das nun ohne weitere Vorrede. In medias res – Was Coaching NICHT ist: Der Coach ist nicht Dein bester Freund Der Coach wird Dich nicht in den…

Wenn Alles noch lange nicht genug ist.

Und wie Wenig mehr als genug sein kann. Paradoxien der Entscheidungsfindung. Stelle Dir vor: Es ist mal wieder soweit und Du willst/musst Dir ein neues Handy kaufen. Du gehst in ein Geschäft oder auf die Internetseite Deines Lieblingshändlers und fängst an, Dich umzuschauen. Was passiert jetzt? Wirst Du sofort das erste Gerät nehmen, das Deinen…

Was Werbung wirklich mit Dir macht.

Und was sie dabei mit Liedern von Lady Gaga gemeinsam hat. Vielleicht hast Du folgendes schon erlebt: Irgendein neuer Trend tauchte auf. Ein Lied, eine Redewendung oder ein bestimmter Schuh oder sonstige Mode, völlig gleich. Zunächst konntest Du damit nichts anfangen. Vielleicht kam es Dir albern vor oder stupide oder einfach vage geschmacklos. Nach und…

Mit Hardiness gelassen bei Stress

Ganz entspannt im Hier und Jetzt Ein Leben ohne Stress? Eine Illusion. Wer sich auf den Pfad begibt, Potentiale zu entfalten und über sich hinaus zu wachsen, sieht sich mit Stress konfrontiert. Ich für meinen Teil muss dazu sagen, dass ich es nicht anders wollen würde. Stressige Phasen sind zwar erstmal haarig. Aber sie zwingen…

Mental-Kokain

Inspiration ist nicht gleich Transformation Das Problem Liebst Du den Konsum von Inspiration? Bücher, Seminare, Videokurse. Der Markt ist voll. Wieviel Mentalkokain steht bei Dir wöchentlich auf der Speisekarte? Du lässt Dich inspirieren. Du Denkst groß. Du baust Luftschlösser und träumst von den ganz dicken Fischen. Du fühlst Dich ausgezeichnet nach so einer Dröhnung. Aufgepumpt…

Coaching und Wissenschaft – Eine bislang komplizierte Beziehung.

Darf ich vorstellen: Das Unfassbare. Was haben Coaching und Radioaktivität gemeinsam? Beide sind sehr kraftvoll und wir können ihre Wirkung nicht unmittelbar wahrnehmen. Unterbewusstsein, Hypnose, Blackbox-Mechanismen – in Coaching-Prozessen finden manche Vorgänge statt, die (noch) unerklärbar sind. Sie sind unfassbar im doppelten Wortsinne: wir können sie nicht begreifen und sie imponieren uns. Ein Blick hinter…

Mensch, ärgere Dich (nicht)!

Und wenn, dann ärger’ Dich richtig. Ärger. Aggressionen. Wut. Zorn. Für die meisten sind das alte Vertraute. Und das, obwohl diese Gefühle irrational sind. Wir unterliegen der Illusion, dass wir mit Ärger kontrollieren könnten. Menschen, Momente und Wahrscheinlichkeiten möchten wir mit Wut manipulieren. Und manche Menschen berauschen sich an ihrem eigenen Ärger. Auf einem Seminar…

Darf ich vorstellen: Manipulation

Eine Hassliebe. Psychologie, Coaching und Persönlichkeitsentwicklung. Wer sich mit ihnen beschäftigt, der stößt rasch auf die Techniken der Manipulation. Manipulation heißt in diesem Zusammenhang die Beeinflussung von menschlichem Erleben und Verhalten. Per Definition Ziele von Psychologie, Coaching und Persönlichkeitsentwicklung. Manipulation. Das ist ein durch und durch negativ assoziierter Begriff. Ein Un-Wort. Begrifflich direkt bei der…

Chinesische Gehirnwäsche für Deinen Erfolg (2)

Teil 2/2: Beständigkeit und Widerspruchsfreiheit Vorliegende Artikelserie handelt davon, wie Techniken der chinesischen Gehirnwäsche, die im Koreakrieg 1950-1953 an amerikanischen Gefangenen angewendet wurden, für den persönlichen Fortschritt fruchtbar zu machen sind. Aus der Einführung zu Teil 1: >> Der Titel beinhaltet das negativ aufgeladene Wort ‚Gehirnwäsche‘. Vorab sei daher erwähnt: Der Leser ist dazu eingeladen,…

Chinesische Gehirnwäsche für Deinen Erfolg (1)

Teil 1/2: „Salami-Taktik“. In Teil 1 dieser Artikelserie geht es darum, eine Methode der Gehirnwäsche – weithin bekannt als ‚Salami-Taktik‘ – zum eigenen Vorteil zu verwenden. Der Leser ist dazu eingeladen, seine nicht völlig moralisch einwandfreien Assoziationen mit den Begriffen ‚Gehirnwäsche‘ und ‚Manipulation’ für die Dauer dieses Textes hinten anzustellen, sich auf die Lektüre einzulassen…

Gesellschaftsfähige ‚Geisteskrankheiten‘

Mit Konform-Komfort bequemst durch’s Leben Das Leben in der Gesellschaft ist nicht einfach. Dieser Artikel gibt dem Leser eine Reihe von Instrumenten in die Hand, mit denen das menschliche Miteinander gelingt. Viele beherrschen die Methoden bereits sicher. Andere tun sich noch schwer oder zeigen sich bislang uneinsichtig. Auch letztere haben es verdient, Mitglieder des Systems…

Vorzüge von Meditation

Von der Macht des Stillsitzens.   Im Artikel „Darf ich vorstellen: Meditation“ erzählte ich bereits davon, wie Meditation funktioniert und wie sie vom Stress des Alltagslebens befreien und erleichtern kann. In diesem Text wird es um die konkreten Vorteile von Meditation gehen und darum, wie sie sich auf alle Lebensbereiche auswirkt. Vorab sei erwähnt, dass…

Zu viel Selbstvertrauen?

Vom Phänomen ‚Overconfidence‘: Ursachen und Umgang. Es gibt Menschen, die haben ein kurios anmutendes Problem. Eines, das viele andere wohl gerne hätten. Wer wünscht sich nicht, vor Selbstvertrauen zu strotzen und wäre sogar froh, etwas zu viel davon zu besitzen? Während Selbstvertrauen sich zunächst gut anfühlt und zu rascher Handlung führt, kann ein Zuviel davon…

Darf ich vorstellen: Effektivität

Bist Du noch beschäftigt oder schaffst Du schon? Das Wort ‚Effektivität‘ stammt von dem Lateinischen ‚effectivus‚ = bewirkend. Effektiv zu sein bedeutet, Resultate zu erzielen, die einem angestrebten Ziel möglichst nahe kommen. Im Gegensatz zur Effizienz geht es bei der Effektivität nicht darum, möglichst wenig Aufwand einbringen zu müssen. Effektivität handelt davon, was Du machst….

Wie Du Wachstumspotenziale sicher erkennst und umsetzt

Der direkte Weg zum Fortschritt. Du willst hoch hinaus. Du beschäftigst Dich mit Persönlichkeitsentwicklung, Psychologie, Effektivität. Du dürstest nach Fortschritt, nach dem Kick der Wachstumserfahrung. Du spürst eine diffuse Unzufriedenheit, schwer greifbar aber definitiv präsent. Du weißt noch nicht, wie Du es genau angehen wirst, aber Du weißt, Du möchtest etwas ändern. Wo also anfangen?…

Sind Extravertierte die besseren Menschen?

Über extreme Persönlichkeiten und Synergien. Sie ist derzeit in aller Munde, die Einteilung der menschlichen Persönlichkeiten und Introvertierte und Extravertierte. Der Introvertierte ist lieber allein, verbringt seine Zeit für sich, braucht niemanden um sich herum und findet Gesellschaft oft anstrengend. Der Extravertierte fühlt sich alleine schnell unwohl, möchte stets viele Menschen um sich haben und…

Darf ich vorstellen: Deine Intuition

Wege zu sich selbst. Kristian Krauss ist Unternehmensjurist, 31 Jahre alt, seit zwei Jahren im Job und gut beschäftigt. Seine Freundin sieht er selten. Seine Arbeitskollegen dafür umso mehr. Maßgeschneiderter Anzug. Hornbrille. Feine Schuhe aus Italien. 150 € Frisur. Sein geräumiges Apartment ist stilvoll eingerichtet. An Wochenenden widmet er sich gerne dem Segeln oder dem…

Natürlich unnatürlich

Wie Fortschritt trotz Gegenwind gelingt. Wenn Du Dich in einen Wachstumsprozess begibst, dann veränderst Du Dein Verhalten. Das ist natürlich. Denn wenn Du etwas anderes erreichen möchtest als bisher, dann musst Du etwas anderes machen als bisher. Dasselbe zu tun wie immer und andere Resultate zu erwarten – Einstein bezeichnete das als Wahnsinn. Ob Du…

Wozu entschleunigen? Über den inhärenten Wert von Langsamkeit

Entschleunigen. Achtsamkeit. Mindfulness. Nur ein Hype oder doch eine neue Lebenseinstellung? DAX Unternehmen schicken ihre Führungsetagen zu Seminaren in Klosteranlagen, wo sie langsam im Kreis gehen und sich auf ihren Atem konzentrieren sollen. Firmen richten Meditationsräume ein. Statt Kaffee und Zigarette gibt es zehn Minuten auf dem Sitzkissen mit geschlossenen Augen zu Gong- oder Om…

Wozu sich völlig verausgaben?

Warum Du Deine Grenzen sprengen musst um zu werden, wer Du sein kannst. Bis an die eigenen Grenzen gehen und weit darüber hinaus. Völlig außer Atem und noch einen drauf geben, noch schneller laufen/schwimmen/fahren. Der Müdigkeit ins Antlitz starren, firm und voller Überzeugung. Sich die Tränen verkneifen, den Schweiß fließen lassen und die eigenen blutenden…

Darf ich vorstellen: Dein Unterbewusstsein

Wie Du Dein Spiel des Lebens gewinnen kannst. Was ist das Unterbewusstsein? Wenn Du Dich mit der Persönlichkeitsentwicklung beschäftigst, begegnest Du ihm sehr bald. Nicht, dass es vorher keine Rolle gespielt hätte. Es war immer schon ein Teil von Dir. Aber in diesem Moment wird klar, welch gigantische Rolle es in Deinem Leben einnimmt. Bedienen…

Was ist Life-Coaching?

Was macht ein Life Coach? Was kann er? Wie läuft ein Coaching ab? Wenn in Gesprächen das Thema Coaching aufkommt dann löst das häufig eine Mischung aus Interesse und Verwirrung aus. In vielerlei Hinsicht liegt das darin begründet, dass ‚Coaching‘ eine an sich nicht trennscharf abgrenzbare Materie ist. Die Übergänge zu anderen Gebieten sind fließend…