Wie Du Wachstumspotenziale sicher erkennst und umsetzt

Der direkte Weg zum Fortschritt. Du willst hoch hinaus. Du beschäftigst Dich mit Persönlichkeitsentwicklung, Psychologie, Effektivität. Du dürstest nach Fortschritt, nach dem Kick der Wachstumserfahrung. Du spürst eine diffuse Unzufriedenheit, schwer greifbar aber definitiv präsent. Du weißt noch nicht, wie Du es genau angehen wirst, aber Du weißt, Du möchtest etwas ändern. Wo also anfangen?…

Braucht man Coaching?

Über Chancen, Grenzen und Utopien im Life-Coaching. In Gesprächen zum Thema Coaching begegnet mir immer wieder die Frage, ob man nicht ein spezielles Problem braucht, um sich coachen zu lassen. Andernfalls sei das doch gar nicht nötig. Ich erinnere mich dazu an die kuriose Begebenheit als ein Klient das Gespräch damit eröffnete, er wolle es…

Wie man extrem gut sein kann

Über das beste Leben in den größten Gegensätzen. Die Erkenntnis: Gegensätzlichkeiten. Die Welt, in der wir leben, ist ein Ort der Gegensätzlichkeiten. Die Dualität ist ein Grundmodus dieses Universums. Wie wirkt sich das aus in unserer Lebenswirklichkeit? Konkret dadurch, dass wir einen Zustand nicht erfahren können ohne sein Gegenteil zu kennen. Wir begegnen warm als…

Entspannt effektiv dank sexueller Energie

Wer lieber hört als liest – Hier gehts zur Podcast Version dieses Beitrags. Die Energie von Sex und Erregung. Es passierte früh auf meiner Reise der Persönlichkeitsentwicklung. Bei der Buchhandlung meines Vertrauens in Berlin Friedenau hatte ich einen Stapel Literatur bestellt. Bereits am Folgetag konnte ich meine Schätze abholen (Bücher in antik anmutenden Geschäften zu…

Selbstwirksamkeit: aus der Talsohle auf den Gipfel.

Persönliche Krisen meistern und gestärkt hinter sich lassen. Weite Teile des nachfolgenden Textes sind entstanden in einer Phase, in der ich mich selbst durch eine mittelschwere Krise kämpfte. Nachdem ich meinen Studienabschluss geschafft hatte, fiel ich in ein Loch und wusste über viele Wochen nichts mehr mit mir anzufangen. Während bis dahin all meine Konzentration…

Optimale Rituale

Wie Du Deine Tage verbringst, so verbringst Du Dein Leben. Erfolg ist selten das Resultat einer einzigen Handlung. Er ist in der Regel die Folge einer langen Reihe von kleinen Einzelschritten, über Jahre hinweg vollzogen, kontinuierlich und diszipliniert. Disziplin ist leider häufig mit Mühsal assoziiert, mit Langeweile und lähmender Monotonie. Und der Weg zum persönlichen…