Zitate. Folge #018

„Great art stretches taste, it doesn’t follow taste.“ – Steve Jobs.   Frei übersetzt: Große Kunst erweitert den Geschmack anstatt sich nach ihm zu richten.

Was Werbung wirklich mit Dir macht.

Und was sie dabei mit Liedern von Lady Gaga gemeinsam hat. Vielleicht hast Du folgendes schon erlebt: Irgendein neuer Trend tauchte auf. Ein Lied, eine Redewendung oder ein bestimmter Schuh oder sonstige Mode, völlig gleich. Zunächst konntest Du damit nichts anfangen. Vielleicht kam es Dir albern vor oder stupide oder einfach vage geschmacklos. Nach und…

Effektives Lernen 2.0

Für mehr Erfolg in Studium und Beruf. Als ich mit Anfang zwanzig mein Erststudium begann, wusste ich das ein oder andere über effektives Lernen. Immerhin hatte ich das Abitur bereits in der Tasche. Irgendetwas hatte ich da offensichtlich richtig gemacht. Doch das Studium war anders. Und es war heftig. Aus purer Notwendigkeit heraus lernte ich…

Horizonte erweitern – CO2-neutral

Klimaschonende Persönlichkeitsentwicklung Nur wenige Ecken des Planeten Erde sind noch unerforscht. Abgesehen von unbewohnbaren Abgründen der Tiefsee ist der Mensch überall gewesen, hat alles erobert, sich alles, so gut es ihm gelang, zu eigen gemacht. Kein Platz mehr für Abenteuer, für aufregende Reisen ins wirklich Unbekannte. Aus dem Blickwinkel des Kollektivs ist alles entdeckt und…

Was die Beatles und Bill Gates vielleicht falsch gemacht haben

Von wahren Meistern Wenn Du diesen Blog liest, bist Du möglicherweise schon sehr gut vertraut mit der sogenannten 10.000 Stunden Regel: In Malcom Gladwell’s Outliers erfahren wir, wie Meister ihres jeweiligen Fachs Meister geworden sind durch extensive Übung. Nach 10.000 Stunden Praxis kann man demnach eine Tätigkeit auf professionellem Level betreiben. Das sind drei Stunden…

Sprache formt Realität

(Wer lieber hört als liest, findet hier die Podastfolge.) Wie Du mit Deinen Worten Deine Welt gestalten kannst Im NLP, einem der Tools, die ich in meinem Coaching gerne anwende, beschäftigen wir uns intensivst mit Sprache und Realität. In diesem kurzen Beitrag drei Denk-Anstöße, mit denen Du schnell und effektiv einen Unterschied bewirken kannst. Sprache…

Zitate. Folge #018

Whatever you are meant to do, do it now. The conditions are always impossible. -Doris Lessing Frei übersetzt:Was auch immer es ist, das Du tun bestimmt bist, tue es jetzt. Die Umstände werden stets unmöglich sein.

Mentalnomaden

Abkühlungen vom Tiefenrausch Worum es geht In meinem Internet begegnet mir momentan unentwegt der Aufruf zu mehr Tiefgang. Weg von der Oberfläche. Eintauchen. Sauerstoffflaschen voll bis zum Rand und los geht es. Auf direktem Wege in den Tiefenrausch. An sich eine super Sache. Die Tiefe hat ihren Zweck. Sie findet sich in Konzepten wie Meisterschaft…

Zitate. Folge #017

„Irrwege müssen begangen werden, um sich als Irrwege zu erweisen.“   Es bleibt niemandem erspart, seine eigenen Fehler zu begehen.

Zitate. Folge #016

‚All changes, even the most longed for, have their melancholy; for what we leave behind us is a part of ourselves; we must die to one life before we can enter another.‘ – Anatole France Frei übersetzt:Alle Veränderungen, sogar die sehnlichst erwünschten, sind begleitet von Melancholien; denn was wir hinter uns lassen, ist ein Teil…

Wie wertvoll Probleme sind

Wer will schon Probleme? Nietzsche wollte. Man fragte ihn einst, was ihm schlimmstenfalls zustoßen könne. Seine Antwort: ‚Keine Probleme mehr haben.‘ Ein weiterer großer Philosoph sprach: „Das Problem ist nicht das Problem. Das Problem ist Deine Einstellung zum Problem.“ (Jack Sparrow) Aber was sind Probleme überhaupt? Was macht ein Problem zu einem Problem? Die Psychologie…

Zitate. Folge #015

‚To doubt everything or to believe everything are two equally convenient solutions; both dispense with the necessity of reflection.‘ – Henri Pointcaré Frei übersetzt:Alles zu bezweifeln oder alles blindlings zu glauben sind zwei gleichermaßen bequeme Attitüden;  beide entbehren die Notwendigkeit der Reflexion.

Körper und Gefühle – eine Wechselbeziehung

Maximal 60 Sekunden für bessere Laune. Die Erkenntnis Zunächst ein kleines Experiment: Verziehe die Mundwinkel nach unten, senke den Kopf und schaue auf den Boden. Wenn möglich nehme eine zusammengekauerte Haltung ein. Atme flach. Und jetzt anders herum: Schaue nach oben in die Luft, hebe die Augenbrauen, forme Deine Mundwinkel zu einem leichten Grinsen. Atme…

Reflexion für Vielbeschäftigte, Gestresste, High Performer und Ruhelose

In weniger als zehn Minuten: Essentielle Reflexionen Michael Wagner ist im Stress. Wie fast immer. Der Wecker klingelt morgens um halb sechs. Eine kurze Runde Jogging, Dusche, ab ins Büro. An guten Tagen reicht es für ein Frühstück. Das passiert ungefähr alle zwei Wochen einmal. Der Beruf fordert seinen Tribut. Dabei haben die haben die…

Mit Hardiness gelassen bei Stress

Ganz entspannt im Hier und Jetzt Ein Leben ohne Stress? Eine Illusion. Wer sich auf den Pfad begibt, Potentiale zu entfalten und über sich hinaus zu wachsen, sieht sich mit Stress konfrontiert. Ich für meinen Teil muss dazu sagen, dass ich es nicht anders wollen würde. Stressige Phasen sind zwar erstmal haarig. Aber sie zwingen…

Zitate. Folge #014

„Ein klares Nein öffnet die Türen für ein schnell kommendes, passendes Ja.“   Du musst zu tausend Dingen ’nein‘ sagen, um Dein ‚Ja‘ bereit und frei zu halten für Deine Prioritäten. Verliere daher keine Zeit, ein entschiedenes ‚Nein‘ auszuteilen. Damit schaffst Du Raum für das, was zählt.

Kommentare

Liebe Leser, einige kontaktierten mich in der Vergangenheit mit Anfragen, warum man die Beiträge auf dem Blog nicht kommentieren konnte. Aus Datenschutzgründen (Jurist! 😉 ) blieb diese Funktion bislang deaktiviert. Ein Update erlaubt es nunmehr, Kommentare sehr komfortabel datenschutzkonform zu gestalten, weswegen sie seit einiger Zeit freigeschaltet sind. Einige haben das bereits gemerkt und genutzt…

Positive Hoffnungslosigkeit

Welche Assoziationen löst der Titel des Beitrags bei Dir aus? Findest Du vielleicht, dass er seltsam klingt? In sich widersprüchlich? Genau so ging es mir jedenfalls, als er mir erstmals begegnete beim Autor Albrecht Mahr in dessen Buch ‚Von den Illusionen einer unbeschwerten Kindheit und dem Glück, erwachsen zu sein‘ Eine kurze Erklärung Positive Hoffnungslosigkeit…

Zitate. Folge #013

Wo ist nur friedlich und höflich zugeht, da ist es friedhöflich.   – Friedemann Schulz von Thun.

Kommunikative Genüsse

Kennen und lieben lernen. Vorstellungsrunden, Kennenlernabende. Neue Menschen. Vor allem: Fremde Menschen. Für viele Individuen immer wieder eine herausfordernde Situation, die schon im Vorfeld Anspannung und Unwohlsein auslöst. Leider. Denn zwischenmenschliche Beziehungen sind eine Quelle von Lebensqualität. Außerdem entfalten unsere Beziehungen einen beträchtlichen Einfluss auf unsere Persönlichkeit. Die Menschen, mit denen wir uns am meisten…

Zitate. Folge #012

Es ist unmöglich, dass zwei Bewusstseine zusammentreffen, ohne dass dadurch eine dritte unsichtbare und nicht greifbare Kraft geschaffen wird, die mit einem dritten Bewusstsein verglichen werden kann!   -Johann Wolfgang von Goethe

Mental-Kokain

Inspiration ist nicht gleich Transformation Das Problem Liebst Du den Konsum von Inspiration? Bücher, Seminare, Videokurse. Der Markt ist voll. Wieviel Mentalkokain steht bei Dir wöchentlich auf der Speisekarte? Du lässt Dich inspirieren. Du Denkst groß. Du baust Luftschlösser und träumst von den ganz dicken Fischen. Du fühlst Dich ausgezeichnet nach so einer Dröhnung. Aufgepumpt…

Coaching und Wissenschaft – Eine bislang komplizierte Beziehung.

Darf ich vorstellen: Das Unfassbare. Was haben Coaching und Radioaktivität gemeinsam? Beide sind sehr kraftvoll und wir können ihre Wirkung nicht unmittelbar wahrnehmen. Unterbewusstsein, Hypnose, Blackbox-Mechanismen – in Coaching-Prozessen finden manche Vorgänge statt, die (noch) unerklärbar sind. Sie sind unfassbar im doppelten Wortsinne: wir können sie nicht begreifen und sie imponieren uns. Ein Blick hinter…

Zitate. Folge #011

‚The best teachers show you where to look but don’t tell you what to see.‘ Frei übersetzt: Die besten Lehrer zeigen Dir, wohin Du schauen kannst ohne Dir zu sagen, was Du sehen sollst.

Zitate. Folge #009

It’s lonely at the top. Ninety-nine percent of people in the world are convinced they can’t do great things, so they aim for mediocre. -Tim Ferriss   Frei übersetzt: Es ist einsam an der Spitze. 99 % der Menschen auf der Welt sind überzeugt, dass sie nichts großartiges erreichen können, also streben sie nach dem…