Natürlich unnatürlich

Geschätzte Lesedauer: 3 Minuten Wie Fortschritt trotz Gegenwind gelingt. Wenn Du Dich in einen Wachstumsprozess begibst, dann veränderst Du Dein Verhalten. Das ist natürlich. Denn wenn Du etwas anderes erreichen möchtest als bisher, dann musst Du etwas anderes machen als bisher. Dasselbe zu tun wie immer und andere Resultate zu erwarten – Einstein bezeichnete das als Wahnsinn. Ob Du… Weiterlesen Natürlich unnatürlich

Optimale Rituale

Geschätzte Lesedauer: 10 Minuten Wie Du Deine Tage verbringst, so verbringst Du Dein Leben. Erfolg ist selten das Resultat einer einzigen Handlung. Er ist in der Regel die Folge einer langen Reihe von kleinen Einzelschritten, über Jahre hinweg vollzogen, kontinuierlich und diszipliniert. Disziplin ist leider häufig mit Mühsal assoziiert, mit Langeweile und lähmender Monotonie. Und der Weg zum persönlichen… Weiterlesen Optimale Rituale

Wozu entschleunigen? Über den inhärenten Wert von Langsamkeit

Geschätzte Lesedauer: 10 Minuten Entschleunigen. Achtsamkeit. Mindfulness. Nur ein Hype oder doch eine neue Lebenseinstellung? DAX Unternehmen schicken ihre Führungsetagen zu Seminaren in Klosteranlagen, wo sie langsam im Kreis gehen und sich auf ihren Atem konzentrieren sollen. Firmen richten Meditationsräume ein. Statt Kaffee und Zigarette gibt es zehn Minuten auf dem Sitzkissen mit geschlossenen Augen zu Gong- oder Om… Weiterlesen Wozu entschleunigen? Über den inhärenten Wert von Langsamkeit

Wozu sich völlig verausgaben?

Geschätzte Lesedauer: 7 Minuten Warum Du Deine Grenzen sprengen musst um zu werden, wer Du sein kannst. Bis an die eigenen Grenzen gehen und weit darüber hinaus. Völlig außer Atem und noch einen drauf geben, noch schneller laufen/schwimmen/fahren. Der Müdigkeit ins Antlitz starren, firm und voller Überzeugung. Sich die Tränen verkneifen, den Schweiß fließen lassen und die eigenen blutenden… Weiterlesen Wozu sich völlig verausgaben?

Darf ich vorstellen: Dein Unterbewusstsein

Geschätzte Lesedauer: 7 Minuten Wie Du Dein Spiel des Lebens gewinnen kannst. Was ist das Unterbewusstsein? Wenn Du Dich mit der Persönlichkeitsentwicklung beschäftigst, begegnest Du ihm sehr bald. Nicht, dass es vorher keine Rolle gespielt hätte. Es war immer schon ein Teil von Dir. Aber in diesem Moment wird klar, welch gigantische Rolle es in Deinem Leben einnimmt. Bedienen… Weiterlesen Darf ich vorstellen: Dein Unterbewusstsein

Was ist Life-Coaching?

Geschätzte Lesedauer: 6 Minuten Was macht ein Life Coach? Was kann er? Wie läuft ein Coaching ab? Wenn in Gesprächen das Thema Coaching aufkommt dann löst das häufig eine Mischung aus Interesse und Verwirrung aus. In vielerlei Hinsicht liegt das darin begründet, dass ‚Coaching‘ eine an sich nicht trennscharf abgrenzbare Materie ist. Die Übergänge zu anderen Gebieten sind fließend… Weiterlesen Was ist Life-Coaching?