Zitate. Folge #24

Alle dachten, das geht nicht. Dann kam einer, der wusste das nicht, und hat’s einfach gemacht. – Quelle unbekannt. Wie ist es Dir bisher gelungen, in der Überzeugung zu verharren, dass Dein Glück & Erfolg unmöglich sind? Was könnte Dir jetzt neue Möglichkeiten zeigen? Welche neuen Möglichkeiten möchtest Du am liebsten erleben? Bewirb Dich jetzt…

Machtstreben in der Persönlichkeitsentwicklung: Kontingenz

Erfolg kontrollieren: Wenn Schalter sich lichten. Zunächst das Wort – Was ist Kontingenz? Willst Du ein einfaches Rezept für Glück? Tue, was in Deiner Macht steht. Fokussiere Deine Aufmerksamkeit auf Deinen Einflussbereich. Verballere Deine Zeit nicht auf das, was sich Dir entzieht. Rege Dich nicht über das Wetter oder den einfältigen Nachbarn auf. Kontingenz ist…

Podcast Folge #002: Sprache formt Realität

  Wie Du mit Deinen Worten Deine Welt veränderst. In dieser Folge stelle ich Dir drei Sprach-Tools vor, die sofortige Wirkung entfalten. Denn Sprache formt Wahrnehmung und Wahrnehmung ist Realität. Kontakt per info@lionlogert.com oder buche Dein kostenloses Kennenlern-Gespräch hier. Im Coaching Podcast zeige ich Dir handverlesene Tools und Methoden aus Psychologie, Effektivität und Persönlichkeitsentwicklung, um…

Repost – Darf ich vorstellen: Veränderung

Ursprünglich im Oktober 2019 erschienener Artikel. Jetzt auch als Podcast Version:   Veränderung: Wandel erfolgreich navigieren. Das Leben ist Veränderung. Panta rhei. Alles fließt. Wenn es doch so einfach wäre. Veränderung fällt vielen Menschen nicht leicht. Anders ausgedrückt: Veränderung passiert automatisch, Fortschritt nicht. Der ‚Schweinehund‘ steht rasch auf der Matte. Andere Aufgaben und Projekte fordern…

Podcast Folge #001 – Darf ich vorstellen: Veränderung

Wandel erfolgreich navigieren. Aus dem neuesten Experiment – Podcast – die erste Folge zum Thema Veränderung. Wer lieber liest, findet den Blogartikel hier. Im Coaching Podcast zeige ich Dir handverlesene Tools und Methoden aus Psychologie, Effektivität und Persönlichkeitsentwicklung, um Deine Lebensreise bewusst zu gestalten und zu genießen.   Weil der Podcast momentan ein Experiment ist,…

Experiment: Podcast

Liebe LeserInnen,   künftig gibt’s auch was zu hören.   Ein experimentelles Projekt – mein Podcast: Lion Logert Coaching.   Handverlesene Tools und Methoden aus Psychologie, Effektivität und Persönlichkeitsentwicklung, um Deine Lebensreise bewusst zu gestalten und zu genießen.   Weil der Podcast momentan ein Experiment ist, sind Tipps und Anregungen besonders wichtig für mich. Deswegen…

Zitate. Folge #23

„Confidence comes not from always being right but from not fearing to be wrong.“ – Peter T. Mcintyre.   Frei übersetzt: Selbstvertrauen kommt nicht davon, immer Recht zu haben sondern davon, keine Angst vor Fehlern zu haben.

The 4 Disciplines of Execution: Trotz Ablenkung das Wesentliche erledigen

Gastbeitrag von Hendrik Musekamp   Hendrik Musekamp ist Gesundheitspsychologe, Coach und Ergotherapeut. Er bietet Stress & Performance Coaching für jene, die eine schnelle Lösung suchen. Auf hendrikmusekamp.com schreibt er über die Schnittmengen von Psychologie, Führung und Gesundheit. Besonders herausragend sein umfangreicher Artikel zum Thema Gewohnheiten.   Anbei ein Gastbeitrag von Hendrik zum Buch The 4 Disciplines of Execution von Chris McChesney und Sean…

Infodemie

Prinzipienbruch oder neues Prinzip? Normalerweise trachte ich sehr strikt danach, sogenannten Evergreen Content zu produzieren. Im Falle dieses Blogs sind das Artikel, die völlig zeitlos stets ihre Aussagekraft behalten und dadurch eine kleine Chance mit auf den Weg bekommen, eines Tages zu Klassikern zu werden. Dieser Text weicht vom Schema ab. Denn er bezieht sich…

Coaching Stipendium | Coaching Scholarship

English version below   Weil Dein Traum Dein Leben sein kann. Wir durchlaufen heftige Zeiten. Fundamentale Prämissen wanken. Selbstverständlichkeiten lösen sich in Luft auf. Social Distancing. Toiletten Papier wird zur Rarität. Es fehlt die Orientierung. Der Blick nach Innen hilft. Denn dort finden sich alle Antworten. Coaching begleitet und bietet Tools und Methoden. Weil Coaching…

Zitate. Folge #022

Sometimes it’s not enough to do our best. We must do what is required.   Manchmal reicht es nicht, unser Bestes zu tun. Wir müssen tun was notwendig ist.   Winston Churchill  

Coaching und Corona? Dekadenz oder Darwin’sche Daseinsfürsorge?

Stand der Dinge. Die Welt steht Kopf aufgrund eines kleinen Virus mit dem Namen Corona oder auch SARS-CoV-2. Dieser verursacht die Krankheit COVID-19. Deswegen gibt es seit einigen Tagen signifikante Einschränkungen im deutschen Alltagsgeschehen: Geschäfte rationieren die Abgabemengen auf Waren der allgemeinen Versorgung. Behörden bitten darum, nicht mehr persönlich zu erscheinen sondern Angelegenheiten möglichst telefonisch…

Was Coaching NICHT ist

Manches begreift man am besten durch die Betrachtung seines Gegenteils. Deswegen folgt auf den früheren Beitrag „Was ist Life-Coaching?“ hier nun dessen Antagonistin: was Life-Coaching nicht ist. Und das nun ohne weitere Vorrede. In medias res – Was Coaching NICHT ist: Der Coach ist nicht Dein bester Freund Der Coach wird Dich nicht in den…

Vom Leben in der 1. Klasse

Das hier handelt nicht davon, wie ich 25 mal sitzengeblieben bin und heute als relativer Methusalem eingepfercht zwischen zu kleinen Möbeln unter lauter Zwergen die Schulbank drücke. Meine Intuition hatte mir bereits wortlos geflüstert, was ich wenig später klipp und klar zu Ohren bekam: Lass’ in Deine Texte mehr persönliche Hintergründe einfließen! „Aber ist das…

Weil Meister nicht vom Himmel fallen.

Schaffend wandelnd kreativ. Man hegt eine Befürchtung: Die Menschen haben das Meistern vergessen. Meistern. Nur wie? Nicht von heute auf morgen. Mit Hingabe und Ausdauer und bereit zu intensiven, schönen, finsteren Tiefen. Und es heißt, eine Reise von tausend Meilen beginnt mit dem ersten Schritt. Hans und ich schreiben. Man kann ihm und seinem Tun…

Zitate. Folge #021

„Die Realität ist eine Illusion, allerdings eine sehr hartnäckige.“   Reality is merely an illusion, albeit a very persistent one.   – Albert Einstein. Wenn die Realität eine Illusion ist, was ist keine Illusion? Man könnte ewig darüber philosophieren. Pragmatisch: Wie kann man Realität gestalten und formen? Wie gelingt es, die Illusion zu beeinflussen? Wie…

Warnung: Ohne Selbst-Vertrauen solltest Du diesen Text nicht lesen.

Wie verwirrend Nicht-Verführung sein kann. Eine persönliche Geschichte Jüngst wurde mir das Vergnügen zuteil, mit einer ebenso interessanten wie sympathischen Dame ein ebenso intensives wie (leider auch) kurzes Gespräch führen zu dürfen. Wir verstanden uns auf Anhieb hervorragend. Small Talk nicht nötig. Direkt ans Eingemachte. Persönliche Themen und Geschmäcker. Das alles ganz zwanglos. Erfrischend, unterhaltsam,…

Warum der Frosch nicht immer das beste Frühstück ist

Kleine Hängerchen elegant austarieren. Manche essen einen Clown zum Frühstück. Andere einen Frosch. Denn: Eat the Frog First! Wie bitte?! Klassiker, ein Aufruf zu Effektivität. Fange an mit dem, was schwer zu schlucken ist. Eine kräftige Dosis Selbstüberwindung zum Tagesanfang. Anschließend wird der Rest leichter. Häufig oder gar meistens klappt das hervorragend. Ist der höchste…

Das Mail-Monster besiegen.

’Inbox Zero’ rückt in greifbare Nähe. Ehrlich gesagt hatte ich überlegt, ob der folgende ‚Trick‘ einen ganzen Blog Artikel füllen kann. Denn er ist so einfach und schnell, dass ich eine riesengroße ‚Labertasche‘ sein müsste, um viele Worte dazu zu verlieren. Andererseits bin ich gerade auf dem Weg, genau das zu tun.. Kommen wir zur…

Darf ich vorstellen: Der Zeigarnik Effekt.

Weil Ruhe im Kopf nicht von alleine kommt. Das Problem: Vielleicht kennst Du das: Du verbringst gerade ganz entspannt Deinen wohlverdienten Feierabend und lässt es Dir gut gehen mit einem Glas Wein oder Deiner Playstation oder Deinem Partner oder mit allen drei gleichzeitig. Ganz gelassen im Hier und Jetzt. Doch auf einmal schießt Dir wie…

Zitate. Folge #019

“You must give up the life you planned in order to have the life that is waiting for you.” – Joseph Campbell   Frei übersetzt: Du musst aufgeben, was Du geplant hast, um zu bekommen, was Dich erwartet.

Wenn Alles noch lange nicht genug ist.

Und wie Wenig mehr als genug sein kann. Paradoxien der Entscheidungsfindung. Stelle Dir vor: Es ist mal wieder soweit und Du willst/musst Dir ein neues Handy kaufen. Du gehst in ein Geschäft oder auf die Internetseite Deines Lieblingshändlers und fängst an, Dich umzuschauen. Was passiert jetzt? Wirst Du sofort das erste Gerät nehmen, das Deinen…

Herr Rausch: Wie werde ich ein erfolgreicher Fotograf?

Herr Rausch ist Fotograf und Persönlichkeitsentwickler. Seine Artikel bedienen die Schnittstelle zwischen eben jenen Bereichen. Besonders gefällt mir dabei die gelungene Kombination aus ästhetischen Ideenwelten und Wachstumsimpulsen. Anbei einer seiner Texte zum Thema: Wie werde ich ein erfolgreicher Fotograf? Wie werde ich ein erfolgreicher Fotograf? https://herrrausch.wordpress.com/2019/11/06/wie-werde-ich-ein-erfolgreicher-fotograf/ — Weiterlesen herrrausch.wordpress.com/2019/11/06/wie-werde-ich-ein-erfolgreicher-fotograf/ Viel Freude beim Lesen. Bis zum…

Warum Du Ziele nicht erreichst.

Und ein idiotensicheres Werkzeug, um das zu ändern. Das Problem: Jordan B. Peterson nennt es „willful blindness“ (zu deutsch in etwa „vorsätzliche Blindheit“): Sie vernebelt Dir die Sicht auf dem Weg zu Deinen Zielen. Sie trübt Deine Sinne und gaukelt Dir vor, dass alles irgendwie werden wird. Doch es wird nicht. Die hiesige Methode ist…

Zitate. Folge #018

„Great art stretches taste, it doesn’t follow taste.“ – Steve Jobs.   Frei übersetzt: Große Kunst erweitert den Geschmack anstatt sich nach ihm zu richten.

Was Werbung wirklich mit Dir macht.

Und was sie dabei mit Liedern von Lady Gaga gemeinsam hat. Vielleicht hast Du folgendes schon erlebt: Irgendein neuer Trend tauchte auf. Ein Lied, eine Redewendung oder ein bestimmter Schuh oder sonstige Mode, völlig gleich. Zunächst konntest Du damit nichts anfangen. Vielleicht kam es Dir albern vor oder stupide oder einfach vage geschmacklos. Nach und…

Effektives Lernen 2.0

Für mehr Erfolg in Studium und Beruf. Als ich mit Anfang zwanzig mein Erststudium begann, wusste ich das ein oder andere über effektives Lernen. Immerhin hatte ich das Abitur bereits in der Tasche. Irgendetwas hatte ich da offensichtlich richtig gemacht. Doch das Studium war anders. Und es war heftig. Aus purer Notwendigkeit heraus lernte ich…

Was die Beatles und Bill Gates vielleicht falsch gemacht haben

Von wahren Meistern Wenn Du diesen Blog liest, bist Du möglicherweise schon sehr gut vertraut mit der sogenannten 10.000 Stunden Regel: In Malcom Gladwell’s Outliers erfahren wir, wie Meister ihres jeweiligen Fachs Meister geworden sind durch extensive Übung. Nach 10.000 Stunden Praxis kann man demnach eine Tätigkeit auf professionellem Level betreiben. Das sind drei Stunden…

Sprache formt Realität

(Wer lieber hört als liest, findet hier die Podastfolge.) Wie Du mit Deinen Worten Deine Welt gestalten kannst Im NLP, einem der Tools, die ich in meinem Coaching gerne anwende, beschäftigen wir uns intensivst mit Sprache und Realität. In diesem kurzen Beitrag drei Denk-Anstöße, mit denen Du schnell und effektiv einen Unterschied bewirken kannst. Sprache…